Personas, no números….delante y detrás del mostrador.

Nueva ecografía de control, esta vez la hora de visita no puede estar peor colocada, miércoles, 12:00. No entiendo cómo ni cuándo se supone que la gente debe ir al médico, supongo que al estado ya le va bien, con estos horarios tipo “oficina”, o es una urgencia o es algo importante, si no, lo más normal es que no vayas al médico… En fin, día de vacaciones obligatorio para mi mujer y medio día recuperable para el menda, qué se le va a hacer.

Como viene siendo la tónica en nuestras visitas con seguridad social, espacios grandes, tiempos de espera razonablemente altos y personal sanitario MUY quemado. Entiendo que la situación en el país es la que es, y que la Administración debe ser ejemplo de productividad y prestar los mismos -o más- servicios con menos recursos, pero las personas no son máquinas a las que puedas encender una hora antes, añadirle nuevas funcionalidades y exigirle reportes de actividad. El personal sanitario son “personas humanas” y , al margen de vida personal, vicios laborales y momentos de iluminación productivos, tienen que tener un margen de tiempo para empatizar, centrarse en la persona/historia clínica que tienen delante y tratar con respeto y educación al usuario que están despachando. Pero no, sentirse bien tratado ahora mismo por la sanidad pública es una lotería y depende en gran medida del día o la semana que lleve tu interlocutor, qué se la va a hacer.

AZAR_voyaserpadre

La cuestión es que llevamos ya unas cuantas visitas y hemos sufrido visitas de muchos tipos:

La visita de médico “pomodoro”. Aquella visitas contrarreloj en las que parece que al médico le han dicho que cuanto acabe con sus visitas antes cobra y se puede ir a su casa. Son esas visitas que cuando sales (bien o mal diagnosticado y/o tratado) te vienen a la cabeza un montón de preguntas sin respuesta y que tendrás que esperar a la siguiente visita para conocer la respuesta. Acabas levemente irritado con tu médic@ y , además mosqueado contigo mismo por no haber reaccionado diez minutos antes. Es posible que te lleves como tres recetas distintas (dos de ellas de pago) y alguna que otra programación de prueba diagnóstica para que sea otro galeno el que se moje en lo que respecta a tu dolencia.

La visita de médico quemad@: son aquellas visitas en las que parece que deberías pedir perdón porque te duele aquí o allí, el médico te trata con frialdad, rozando la mala educación, como cuestionando tus síntomas y te interroga como si tu fueras el culpable de tu propia dolencia. ¿Comunicación?, poca. En estas visitas uno no acaba de saber qué piensa el doctor de ti ni de tu patología hasta que se acerca el final de la consulta. Acabas enfadado con quien te ha visitado porque piensas que es un desalmado sin educación al que sólo deseas que le traten de la misma forma cuando acuda con un problema al banco, al fontanero o a hacienda.

La visita del médico mercenari@. Son aquellas en las que un médico de mirada ausente te deja que hables durante 50 segundos para luego freírte con una batería de preguntas de respuestas monosilábicas y luego prosigue con una exploración física CON dolor (seguro que recuerdas esas visitas de cuando eras pequeño en las que te retorcían el tobillo que te acababas de torcer cual pata de mueble de ikea hasta que soltabas una patadita de autodefensa). Son doctores/as fríos, buenos profesionales a los que el paso de los años les ha ido mermando su capacidad empática. Sales de esas visitas con buenas sensaciones, al fin y al cabo has ido al médico, no a hacer amigos, y te han dado solución a tu problema.

La visita de médico… de las que ya no quedan. A todos nos gusta que nos traten bien, que se interesen por nosotros, que nos escuchen .. y también nos gusta escuchar lo que nos tienen que contar sobre nuestro problema. Estas visitas son un rara avis en nuestros tiempos y requieren de que muchos factores confluyan en el espacio-tiempo, y dada la situación de la sanidad en nuestro país, probablemente están en peligro de extinción. Sales de estas visitas con una idea clara de cuál es el problema, qué pasos vas a seguir para solucionarlo y con una agradable sensación de gratitud y control, lo que a mi entender influye directamente en tu percepción de tu sintomatología y aumenta significativamente tu calidad de vida.

La cuestión es que la visita de hoy puede ser catalogada como este último tipo, y no porque el equipo médico que nos tocó estuviese ocioso hasta ese momento, fue de diez única y exclusivamente por las personas que estaban vestidas de blanco; serias, profesionales e interesadas en hacer bien su trabajo, nada más. Desde aquí las gracias a todo el personal sanitario público que entiende de la importancia de su trabajo y lo vive diariamente como una forma de resultar de utilidad a los demás (…que por otra parte son los que están haciendo posible que cobre cada mes).

MEGAPOST: Ataques de responsabilidad, la economía familiar: mis 5 soluciones

Es oficial, voy a ser padre y ,salvo catástrofe, acabaré el año siendo padre de familia y eso es una gran responsabilidad.

A partir de ahora la cosas va a cambiar, los gastos no serán los mismos, habrá que adquirir nuevos objetos que solucionen en día a día de la manera más cómoda posible, pañales, cremas, ropa, guardería (?), médicos (?), juguetes… ufff, la que se viene encima. ¿y si alguno de los dos nos quedamos en el paro? ¿cuánto tiempo podríamos aguantar esa situación?
economia domestica

 

Supongo que los ataques de responsabilidad son en mayor o menor medida un síntoma del padre primerizo, el “miedo a lo desconocido” hace que uno se haga cientos de preguntas que jamás se había planteado con anterioridad. Supongo que eso es bueno, entiendo que debe ser un síntoma de incipiente madurez o como mínimo un paso hacia ella (algún día te contaré sobre mi complejo de Peter Pan).

 

Cogiendo el tema por los bemoles; el tema económico se resume [ingresos] – [gastos]. Y punto. Lo demás serán maneras de disminuir los gastos o formas de incrementar los ingresos que será muuuucho más complicado .

Así pues, el tema de disminuir los gastos es un tema mucho más controlable. Los primerizos aún no podemos saber hasta qué punto van a cambiar, no sé si el global de gastos lo incrementará, pero sí se que la composición de los mismos va a variar,y tendría que ingeniármelas para vivir lo más tranquilo posible con mis ingresos actuales. Aquí las principales cinco medidas que estoy tomando para mí y mi estilo de vida;

  1. Establecer un presupuesto cerrado de la compra: llevo dos meses aproximándome al objetivo de 250€ de cesta de la compra por mes (nuestra familia actual consta de dos adultos, un perro y un gato). Es increíble la cantidad de dinero que te puedes ahorrar si diseccionas tu ticket de la compra; refrescos, chips, frutos secos no crudos, otras bebidas, galletas, precocinados, cuatro tipos distintos de sprays de limpieza, cremas… Todo ello sustituible por otros productos más económicos y encima -en el caso de la comida al menos- más saludable. Todo empieza por abrir los armarios y hacer el ejercicio de pensar realmente qué es lo necesario ¿sabéis la cantidad de comida que tenéis almacenada ? Latas, conservas en vidrio, pastas, muestras promocionales,restos… ahora intentad haced el cambio a euros armario por armario , desde la cocina , pasando por el baño y acabando en el lavadero, no sé tu, pero en mi caso, el capitalismo y el afán de comprar sin control, han podido conmigo. No es que esté tratando de llevar un estilo de vida estoico, ni tan siquiera frugal, pero si que estoy aprendiendo a darle más usos a la lejía, a preparar tortillas de restos, a rellenar botes con dosificador para no usar ni más champú ni más suavizante del necesario, y decenas de pequeños hábitos que están haciendo que pasemos de los casi 400€ que nos gastábamos hace unos meses a los 270 (y bajando…) que nos gastamos ahora. Representa un ahorro mensual de casi 140€, unos 1680 € al año … bastante más que mi paga extra. Una de las herramientas que me han facilitado el cambio es hacer la compra online, primero porque me permite controlar el gasto de manera más fácil y segundo, porque el hecho de tener que buscar lo que tienes en la lista, evita que te despistes con los colorines de las ofertas del supermercado.
  2. Reducir al máximo las comidas fuera de casa: si te gusta comer, y comer bien… tienes tres alternativas; gorronear a vuestros padres, aprender a cocinar o gastarte el dinero en bares y/o restaurantes. El problema es más grande si comes fuera de casa entre semana; calcula un menú diario de 10 €, 50€  a la semana…200€ al mes, por cabeza.  Yo estoy tratando de vivir de las dos primeras y de momento funciona, no como como un rey, pero no me puedo quejar. Hagas lo que hagas, te recomendaría cocinar en casa y hacer raciones grandes, no sólo para congelar raciones preparadas sin para congelar también “partes” de comida como sofritos, rellenos de carne, condimentos, etc. Por internet encontrarás cientos de consejos para ahorrar en este sentido. Piensa que todo lo que aprendas en estos meses te servirá para cuando la familia haya incrementado su número, si crees que ahora no hay tiempo para cocinar… imagínate en unos meses ;P .
  3. Borrarme del gimnasio: Todos necesitamos una vía de escape, deporte, pasear, salir, videojuegos, lectura, etc. Por suerte o por desgracia, en un futuro cercano – y únicamente por temporada- deberás olvidarte de tu vía de escape tal o como la conoces hoy en día. Pero de aquí a unos meses todo cambiará, o bien podrás disfrutar de tu actividad física por unidades de tiempo limitadas o bien limitar el número de ocasiones de disfrute. Si no eres modelo o tu imagen es un factor importante en tu vida laboral , no necesitas estar apuntado a un gimnasio, necesitas hacer deporte… y eso es más barato de lo que crees; caminar, correr,bicicleta, calistenia, deportes al aire libre, actividades deportivas… existen un montón de alternativas mucho más baratas que pagar una cuota fija a un gimnasio. Además, el tiempo del que dispondrás es una incógnita, y es más que probable que si te gusta el deporte, ya dispongas de zapatillas deportivas, bicicleta o un grupo de amigos con los que jugar al fútbol o al pádel, que si bien no son deportes “gratuitos” si que te permiten controlar el gasto y dejar de gastar si realizas la actividad por el motivo que sea. El ahorro dependerá de tu nivel de gasto, contando como promedio 30€, son unos 360€ al año, que equivalen a comprarte unas zapatillas de correr que te durarán 10.000 km o a unos 60 partidos de fútbol o pádel al año.
  4. Cambiar las tarifas de telefonía móvil : Es increíble la diferencia de precios entre tarifas y compañías para obtener prácticamente el mismo servicio; ¿realmente necesito pagar 300 minutos en llamadas si apenas llego a los 150? En cuánto tiempo consumo mis 2GB de datos? ¿podría “sobrevivir” bajando esa cantidad de megas a 1’5 ó 1 ó…0,5? ¿cuánto podría ahorrarme si me acojo a un plan ADSL+móvil? ¿ y si unifico todas las facturas en una?.  Hacer este estudio puede llevarte cerca de media o una hora según tengas organizadas tus facturas, pero puedes empezar a ahorrar cerca de 20-30 € por mes desde hoy ( o más según lo despistado que hayas sido), lo que supone un ahorro anual entre 240 y 360 €.
  5. Revisar los gastos “imperceptibles”; hay una serie de gastos que no repercuten en tu día a día pero si que aparecen una vez cada 6 o 12 meses para darle unrevolcón a tus cuentas; son los gastos asociados a seguros y a los bancos:
    1. Los seguros son un mal necesario; para mí, es veinticinco veces peor tener que acometer un gran dispendio cuando menos te lo esperas que pagar por cubrir esa desgraciada eventualidad… de una cuantía que desconoces. Por supuesto cada uno tendrá su experiencia con las aseguradoras, pero mi consejo es que es preferible subir el coste del recibo 30 o 40 euros y estar tranquilo de que la cobertura te cubrirá el día de mañana bajo cualquier circunstancia que luego enfadarme con Diox y la madre porque resulta que si me entran a robar en casa sin el pestillo puesto exime de responsabilidad a la aseguradora. Aún así -y esperando no haber perdido ni una sola cobertura- cambiando de compañía los seguros de casa y cambiando la cobertura de coche y moto, he conseguido ahorrar casi 280 € al año.
    2. Respecto al tema de los bancos… lo mismo, cada uno tendrá su experiencia con su banco y sabrá si le cobran, condonan o le sangran con las comisiones. Mi recomendación; bancos y/o cuentas on line para aseguraros por escrito el tema de “0 comisiones”, recibir la correspondencia por e-mail o tener un servicio de atención al cliente adaptado al 24hrs x 365 días. Yo uso la cuenta nómina de ING con transferencias,correspondencia, tarjeta de débito y tarjeta de crédito gratis desde el primer día…además me devuelven un 0’3 % de mis facturas de agua, luz y telefonía. Si no queréis cambiar de banco, podéis acogeros a las tarjetas de crédito a coste 0 que encantados os emitirán entidades como Bancopular-e (las típicas de gasolinera) o Barclays. Mi ahorro anual en este tema no lo puedo calcular, puesto que ya usaba este sistema desde hace años, pero por lo que tengo entendido me estoy ahorrando cerca de los 100€ anuales entre comisiones de cuenta, tarjetas (tenemos 4 en total) y transferencias (hacemos 2 mensuales mínimo).
    3. Cuotas de préstamos e hipotecas: otro gasto a largo plazo… un consejo de todos los expertos independientes, adelantad cantidades en la medida de vuestras posibilidades, y cuando lo hagáis, reducid el número de cuotas y no la cuota mensual a pagar, de esta manera os ahorraréis parte del pago de intereses de la vida útil del préstamo, podéis encontrar más información del porqué aquí o aquí (… como veréis la bondad de amortizar cuota es tan específico que suena a cuento chino para no enfadar a ningún banco nadie).

 

Esas son las principales medidas con resultados que he tomado y que no tengo ningún rubor en compartir. Por supuesto cada uno sabrá cuáles son sus gastos, sus prioridades y los medios de los que dispone, pero lo realmente importante creo que es hacer el ejercicio de mirar la situación de tu economía familiar y ver que tal soportará la carga de un miembro más en la familia.

Espero haberte hecho que te hagas preguntas y que te haya servido de ayuda o guía para tomar algunas pequeñas decisiones que tu bolsillo agradecerá.

un abrazo,

Mariano.

Susto… o muerte. El miedo a perderl@(s).

Viernes, 9:45, horario laboral, suena el teléfono:

– Cariño, no te asustes -nudo en el estómago nivel 1- voy a coger un taxi para ir al Hospital -nudo en el estómago nivel 3-, pero no te preocupes, estoy bien.
-¿¡!Quéeee¿???!!! ¿Qué ha pasado?
– Es que he manchado con un poco de sangre –nudo en el estómago nivel 7- y no quiero parecer una loca que se asusta por todo, pero quiero quedarme tranquila. -nudo en el estómago nivel 3-

 

miedo_voyaserpadre

Después de una breve discusión , mi mujer me convence para que no salga del trabajo para acompañarla, lo que en el fondo me tranquiliza bastante porque sé -o quiero creer- que si realmente ella notase que es algo serio no permitiría que estuviese en el trabajo “tranquilamente” mientras ella pasa, otra vez,  por un mal trago en la sala de Ginecología del Hospital.

Al final, un “sustito”, un leve sangrado, posiblemente derivado de la última ecografía que le hicieron deprisa y corriendo en Seguridad Social (entiendo que hay buenos y malos profesionales en todas partes, pero si a cualquiera de los dos les añades presión, montañas de trabajo, les bajas el sueldo y encima tienen un mal día… prepárate para cualquier cosa). Los dos corazones latían con normalidad aunque no fueron capaces de medir a uno de los fetos todo lo demás estaba correcto…espero que sea normal lo de no poder visualizar correctamente a uno de los dos fetos… al fin y al cabo, nos había pasado en la primera ecografía y el corazón se podía oír con normalidad,además entiendo que tampoco quisieran “escarbar en profundidad” con la ecografía vaginal si recientemente había habido un sangrado…. ya veremos.

En fin, vuelta de los dos al trabajo ya que ni siquiera le recomendaron reposo -cosa que también hizo que el nivel del nudo en el estómago bajara a 1- así que después de dos horitas, vuelta a la normalidad…. con la mosca detrás de la oreja, pero bastante más tranquilos , sobretodo ella. Nosotros ya habíamos pasado por el mal trance de un aborto, así que el miedo que sientes cuando ya has pasado por uno es diferente; está el miedo al dolor de la pérdida de tu(s) hij@(s) , el miedo al dolor de la sensación de “vacío” que habrá en tu vida, el dolor a la hora de explicarle una y otra vez a la gente qué ha pasado, el dolor de escuchar sus ánimos, pero sobretodo y ante todo está el dolor de tu pareja.

Sin duda, vivir con ella el aborto es la sensación de impotencia más grande que creo que jamás haya podido sentir; ver cómo se desquebraja la ilusión en sus ojos, volver a la mirada al vacío, a huir las visitas a amigos con hijos, a llorar con los anuncios infantiles, al constante martilleo en el corazón de aquello que deseas y no puede ser. Es muy, muy feo, nadie podrá deciros cómo sobrellevarlo , sólo puedo decir cómo lo hice yo (ni siquiera puedo garantizar que me funcionase) :

  • arrimar el hombro; la pareja es cosa de dos y si no das todo al 110% en esta situación, plantéate cuándo crees que deberías hacerlo.
  • no dejarte llevar por tu propia frustración; sea cual sea el grado de tu dolor, no es comparable, ni de lejos, al que siente ella. Paciencia, fe y mucho amor.
  • animarla en los resquicios de luz; habrá momentos buenos y momentos, malos, esto es una maratón, y a menos que os volváis a quedar embarazados pronto, no conseguiréis superarlo en una semana ni en dos, así que aprovechar esos días en que os sintáis con fuerza para alejaros del día a día y dejar que se os ventilen los pensamientos. Masticar, y tragar, no hay más… paciencia, fe y mucho amor.
  • apartarla de los pensamientos negativos; has de ser el ancla que normalice la situación, has de evitar que caiga en una depresión de caballo y evitar que se refugie en el “no es el momento” o el “nunca lo conseguiremos”. Una vez más, paciencia, fe y mucho amor.
  • nunca, nunca perder la fe; todos conocemos casos de gente que pasa por situaciones parecidas y al final consiguen tener hijos ( y si no, ya nos tienes a nosotros 😉 ), pero aún así, recuerda que la vida es un regalo y afortunadamente puedes estar ahí sentado leyendo esta bitácora, mientras hay gente que ha sufrido o sufre por otras necesidades mucho más terrenales como un vaso de agua o un plato de comida. Perspectiva.. y fe en vosotros mismos, mientras no haya un problema médico insalvable, será posible, tarde o temprano, pero lo será.
  • dejar que el tiempo pase… pero no puedes hacer que el tiempo pase más rápido. Adivina mi consejo: paciencia, fe y mucho amor.

Algún día escribiré acerca de cómo llegamos al embarazo actual y porque la llegada de nuestros hij@s nos llena tanto, pero de momento seguiremos viviendo intensamente nuestro embarazo, día a día, sensación tras sensación… y eso que la que viaja la montaña rusa de hormonas es ella!

salud,

Mariano.

 

Éste soy yo y éste es mi blog

Hola!Mi nombre es Mariano Andrés y voy a ser padre en 2015. En este blog voy a escribir sobre disfrutar la paternidad… a mi manera.Lo que aquí voy a plasmar será una mezcla de vivencias y opinión personal, a lo peor he de documentarme un poco y dar algunos datos reales… pero no es ni mi intención ni mi interés, seguro que vas a encontrar cientos de libros, revistas, familiares, amigos y conocidos que pueden ayudarte más que yo en eso de “ser padre”.
Mi intención es compartir lo que siento, escribirlo, comentarlo si me dais la ocasión y de esa manera entender mejor lo que pienso y lo que hago (también será un bonito recuerdo y espero que un regalo diferente para mis futur@s hij@s!!).Resulta un tanto divertido describirse en internet, uno puede decir lo primero que se le ocurra por la cabeza y el lector podrá entender lo que más le apetezca… de la misma manera que no conoces a una persona hasta que comes con ella, charlas con ella, sudas con ella, etc. no nos vamos a conocer por un post de bienvenida o un “about me”, te invito a leer unos cuantos posts y que extraigas tus propias conclusiones, al fin y al cabo, esto no es un medio de comunicación con un mensaje de trasfondo que transmitir, es una “vitácora” … y también soy primerizo ello 😉
Así que aquí podrás leer mi punto de vista, sólo eso, no será ninguna verdad absoluta ni pretenderá serlo, será sólo “mi verdad”, la que vivo, quiero vivir y espero y deseo que la tuya sea aún mejor. Mi única aspiración es que tengas algo entretenido que leer en esos pequeños ratitos muertos en los que chafardeas por internet, miras twitter, algún diario mentiroso o vas al W.C. con el móvil ;)Lo mejor del viaje será el mismo viaje en sí, cada paso, cada recuerdo, cada día… ¡ espero que te resulte “entretenido” a tí también!

Un abrazo,
Mariano.